Paulina Nalivaikaitė
Kaip atsispirti pagundai árti?
Ginni Rometty, technologijų įmonės „IBM“ prezidentė ir generalinė vadovė (2012–2020), viename interviu yra pasakiusi [1]: … you know,...
top of page
ĮŽVALGOS
Straipsniai ir video įrašai psichologijos temomis: nuo produktyvumo ir motyvacijos iki santykių ir vadovavimo.
Ieškoti
Povilas Godliauskas
- 2022-03-02
- 2 min.
Racionalus nerimavimas – tai, kas padės neišprotėti 🧠
Kaip ir daugelis nuo pirmųjų dienų sergu už 🇺🇦 bei jos žmonių gerovę. Tiek širdimi, tiek finansiškai. Nepaisant to, kurį laiką...
Povilas Godliauskas
- 2022-02-22
- 3 min.
Shinrin yoku arba kaip miško baimės gali virsti „miško maudynėmis“?
🌳 Pirmas ir paskutinis kartas dėdės sodyboje Kai buvau pradinėse klasėse, sugebėjau pasiklysti Dzūkijos miškuose. Norėjau greičiau...
Povilas Godliauskas
- 2021-12-29
- 2 min.
Apie metų galo savip*są
Jeigu graužiatės, nes nepasiekėte metinių tikslų, per mažai laiko praleidote su antrąja puse/vaikais ar pernelyg dažnai žiūrėjote...
Povilas Godliauskas
- 2021-09-29
- 3 min.
Turiu viską, bet nesijaučiu laimingas, -a
„Turiu viską: mylinčią šeimą, daug draugų, įdomų ir gerai apmokamą darbą, bet nesijaučiu laimingas, -a.“ Pažįstama frazė? Jei taip, ar...
Povilas Godliauskas
- 2021-03-04
- 1 min.
Humanizmas šiuolaikinio koučingo procese (video)
Dalinuosi video įrašu iš Lietuvos humanistinės psichologijos asociacijos (LHPA) 2020 m. grodžio mėn. organizuotos konferencijos apie...
Povilas Godliauskas
- 2020-12-22
- 1 min.
Dirbtinis intelektas psichologo kabinete (video)
Su psichologu Ryčiu Pakrosniu ir dirbtinio intelekto studentu Modestu Jurčiumi kalbėjome apie intelekto ir dirbtinio intelekto skirtumus,...
Povilas Godliauskas
- 2020-10-13
- 1 min.
Programuotojų karjera, motyvacija ir psichologinė sveikata (video)
Daugiau nei prieš metus susėdome su Eligijumi iš Kodinu pakalbėti apie programavimą ir viską, kas aplink: karjerą, motyvaciją, emocijas,...
Povilas Godliauskas
- 2020-09-12
- 1 min.
Smalsumas – priešnuodis nelaimingam ir beprasmiam gyvenimui
Buvo laikas, kai rimtai svarsčiau apie savižudybę. Kai žiūriu atgal, nemanau, kad tuo metu jaučiausi „laimingas“ (nesu tikras, ar dabar...
Povilas Godliauskas
- 2020-08-12
- 1 min.
Kaip savyje atrasti daugiau motyvacijos?
Kaip imtis veiklos (pavyzdžiui, pradėti sportuoti), kai tam nėra nuotaikos? Galimi bent 2 variantai: 🔵 Įsivaizduoju, kaip atlieku veiklą...
Povilas Godliauskas
- 2020-08-06
- 1 min.
Kiek vietos koučinge tenka psichologijai? (video)
Pakalbėjome su psichologu ir koučingo specialistu Vitoldu Masalskiu apie koučingo psichologiją, mokslinius tyrimus, psichikos sveikatos...
Povilas Godliauskas
- 2020-06-22
- 1 min.
IT specialistų psichologinė sveikata - dramblys kambaryje (audio)
IT (ir turbūt daugelio kitų sričių) specialistų psichologinė sveikata - savotiškas dramblys 🐘 kambaryje, kurį visi jaučia, mato, girdi...
Povilas Godliauskas
- 2020-06-02
- 1 min.
Kaip stiprinti savivertę?
Kas yra žema savivertė? Mano akimis, tai yra nepagarba arba nemeilė sau, dažnai ir kitiems. Tyrimai rodo, kad norint stiprinti savivertę,...
Povilas Godliauskas
- 2020-05-15
- 1 min.
Kodėl vadovai turėtų rūpintis savo darbuotojų miegu?
Vadovai, ar rūpinatės savo darbuotojų miego kokybe? 💤 Neseniai atlikta studija parodė, kad toks elgesys turi dvigubą poveikį: nors...
Povilas Godliauskas
- 2020-05-01
- 1 min.
Kaip susidoroti su aplinkinių keliama panika?
Dažniausiai žmonės puola į paniką, kai praranda kontrolės pojūtį. O panika savo ruožtu kelia stresą, kuris atitinkamai silpnina...
Povilas Godliauskas
- 2018-09-04
- 1 min.
Koks ryšys tarp vadovavimo, depresijos ir rudens?
Tyrimai rodo: 1. Rudenį yra daugiau šansų susirgti sezonine depresija [1] 2. Aukšto lygio vadovams sunkiau pasveikti nuo depresijos [2]...
Povilas Godliauskas
- 2018-08-28
- 1 min.
Kodėl vadovams svarbu medituoti?
Šiandien mažai kas abejoja meditacijos poveikiu vadovavimo efektyvumui. Vadovai, kurie reguliariai medituoja, džiaugiasi [1]: ➡️ Geresne...
Povilas Godliauskas
- 2018-08-21
- 1 min.
Kodėl jūs ir jūsų darbuotojai perdega?
Gallup apklausa teigia, kad 23 proc. darbuotojų jaučiasi dažniau perdegę nei neperdegę [1]. 😯 Reiškia, daugmaž kas ketvirtam žmogui...
Povilas Godliauskas
- 2018-08-08
- 1 min.
Kaip apsisaugoti nuo žalingo streso poveikio?
Streso valdymo esmė – tai ne kvėpavimo ar nusiraminimo technikų taikymas, kai patiriate nerimą. Nors tai yra svarbu, esmė yra kitur. Iš...
bottom of page