Buvo laikas, kai rimtai svarsčiau apie savižudybę.
Kai žiūriu atgal, nemanau, kad tuo metu jaučiausi „laimingas“ (nesu tikras, ar dabar esu), todėl nenustebčiau, jeigu mano mąstymą veikė įvairūs įsitikinimai ir neigiamos emocijos. Taigi, ko pasimokiau iš savo patirties? Jei kamuoja emociniai sunkumai, nesivaikyk vien malonumo (labai laikina) ar prasmės (užtrunka atrasti).
Verčiau rinkis tai, kas įdomu! Smalsumas apie save, kitus ir pasaulį nereikalauja turėti daug pinigų, daug draugų ar eiti iš namų. Štai keletas idėjų smalsumui sužadinti: ➡️ Išbandyk ką nors naujo muzikoje, kine ar literatūroje
➡️ Dažniau dėkok nepažįstamiems
➡️ Parašyk ar paskambink senam draugui ar kolegai
➡️ Perstatyk baldus savo kambaryje
➡️ Išklausyk nemokamą kursą kokia nors keista tema
➡️ Kasdien išbandyk po naują pratimą kūnui stiprinti
➡️ Neatlygintinai dalinkis savo žiniomis
➡️ Mokykis šmaikščiai papasakoti istorijas
➡️ Apsilankyk nepažįstamose miesto vietose
➡️ Imkis rašyti savo autobiografijos
Ir svarbiausia atmink, kad (1) Tavo kančia anksčiau ar vėliau baigsis, (2) Tu nesi vienas, -a, (3) Paprašyti pagalbos taip pat gali būti įdomu.
Rūpinkis savimi ir nenustok smalsauti.